Shifaa شفاء - على الرغم من شعبية الشاي ومنافعه الصحية العديدة، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يؤثر على امتصاص الجسم لبعض العناصر الغذائية كالحديد. ما صحة نتائج هذه الدراسات؟
![ابريق شاي من الحديد الزهر من توبتير، ابريق شاي ياباني من الحديد الزهر مع مصفاة لاكياس الشاي السائبة واكياس الشاي، غلاية شاي من الحديد الزهر امنة على الموقد مطلية بطبقة داخلية مطلية ابريق شاي من الحديد الزهر من توبتير، ابريق شاي ياباني من الحديد الزهر مع مصفاة لاكياس الشاي السائبة واكياس الشاي، غلاية شاي من الحديد الزهر امنة على الموقد مطلية بطبقة داخلية مطلية](https://m.media-amazon.com/images/I/71ZDYfiA9kS._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
ابريق شاي من الحديد الزهر من توبتير، ابريق شاي ياباني من الحديد الزهر مع مصفاة لاكياس الشاي السائبة واكياس الشاي، غلاية شاي من الحديد الزهر امنة على الموقد مطلية بطبقة داخلية مطلية
![التحذيرات من آثار شرب الشاي بكثرة: قد تسبب نقص الحديد وزيادة التوتر ومشاكل في النوم - أخبار بلا حدود التحذيرات من آثار شرب الشاي بكثرة: قد تسبب نقص الحديد وزيادة التوتر ومشاكل في النوم - أخبار بلا حدود](https://www.unlimited-news.com/wp-content/uploads/2023/08/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85.png)
التحذيرات من آثار شرب الشاي بكثرة: قد تسبب نقص الحديد وزيادة التوتر ومشاكل في النوم - أخبار بلا حدود
![إبريق شاي من الحديد الزهر من هيوغوي، إبريق شاي حديد مع مصفاة شاي سائب، غلاية شاي من الحديد الزهر آمنة على الموقد، إبريق شاي مطلي بالمينا الداخلية، 600 مل : Amazon.ae: المطبخ إبريق شاي من الحديد الزهر من هيوغوي، إبريق شاي حديد مع مصفاة شاي سائب، غلاية شاي من الحديد الزهر آمنة على الموقد، إبريق شاي مطلي بالمينا الداخلية، 600 مل : Amazon.ae: المطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/61eHDl7VukL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
إبريق شاي من الحديد الزهر من هيوغوي، إبريق شاي حديد مع مصفاة شاي سائب، غلاية شاي من الحديد الزهر آمنة على الموقد، إبريق شاي مطلي بالمينا الداخلية، 600 مل : Amazon.ae: المطبخ
![هل شرب الشاي بعد الوجبة يقلل امتصاص الحديد من الطعام؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس هل شرب الشاي بعد الوجبة يقلل امتصاص الحديد من الطعام؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2015/07/Cup_of_soaked_red_scent_of_tea_HD_Wallpaper_1920x1080.jpg)
هل شرب الشاي بعد الوجبة يقلل امتصاص الحديد من الطعام؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
Internal medicine clinic - هل شرب الشاي مع الطعام يعيق امتصاص الحديد فعلا ؟ نعم, يؤدي شرب الشاي و القهوة مع الطعام الى اعاقة امتصاص الحديد غير المرتبط بالهيم بنسب متفاوتة (
![برق الإمارات no Twitter: "هل يؤثر تناول #الشاي على امتصاص #الحديد؟ #برق_الإمارات https://t.co/usY9R5QrVU" / Twitter برق الإمارات no Twitter: "هل يؤثر تناول #الشاي على امتصاص #الحديد؟ #برق_الإمارات https://t.co/usY9R5QrVU" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/E4Yu1uPVcAA4l4u.jpg)